173教育系小一
在现代生活中，心理问题已经成为非常普遍的问题，并且问题人群也正向青年群体转移。针对现代大学生中出现越来越频繁的心理问题的现象，周三下午,由学生处组织并主办了这次参观体验心理健康教育中心的活动。
首先，讲解着跟我们介绍了我校咨询室的大概情况,之后一起观看了咨询室。一般想要咨询的学生需要提前进行登记，约好哪位老师以及时间。在咨询前等待的时候有专门的等候区,等候区有休息的沙发，还有一个角落可以翻看杂志,总体感觉非常温馨。在咨询室里，不大的空间给人以私密放心的感觉,不会因为小而让人有压迫感。
我们先来到了团体心理咨询室，心理咨询室的布置色彩柔和，富有童真童趣，洋溢着浓浓的爱意。为大家提供了一个放松心情，宣泄情绪的空间；心理咨询室是一座沟通教师与学生、学生与学生的心桥，是一条师生共赴成功彼岸的小舟。进入心理咨询师，墙上有七副心理学大家的照片，他们都为心理咨询奠定了理论基础或者是开创了心理咨询的流派。接着映入眼帘的是桌子，凳子，黑板。团体心理一共分为三种，团体心理辅导、团体心理咨询、团体心理治疗，我们涉及到的主要是团体心理辅导和团体心理咨询，因为团体心理辅导的目标更多的是知识信息的获得，所以在这里摆放这些物品也是为了方便对学生进行团体心理辅导。在咨询室中一个放着各种各样物品的工具箱吸引了我们，不要小看这个小小的工具箱，它不仅可以让学生认识自身潜能，增强自信，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，又可以在玩的过程中启发来访者的想象力与创造力，提高解决问题的能力，学会承担责任，培养其领导能力，有利于让来访者形成正确的人生观、价值观。
团体是一个开放、接纳的安全环境，这使得团体成员可以用不同于现实生活的更加直观的方式回馈给当事人，关于他的表达方式、关于他的行为模式、关于他的思维模式带给别人什么样的影响和印象，尤其是当大多数成员都对某事表现淡然，而只有某一个成员表现得过于激动，这是小组最有张力的时刻——这个时刻将有助于当事人更加全方位地观察和认识自己。
观看完团体心理咨询室我们又来到了个体心理咨询室，个体咨询室在心理咨询中心又称之为——生命之舟，它主要承担一对一的个别咨询功能。个体咨询室给同学们提供的是一个安全感的环境，使同学们能够在心理咨询师面前真实的表达自己的想法，解决同学们的困惑。个体咨询室主要采用的是暖色调，米黄色的墙，柔和的光线。大家会感受到这里是一个舒服的环境。创造了一种温馨的气氛，以便使来访者的情绪能够平静、轻松的环境下完成心理咨询。
个体心理咨询室最关键的就是咨询的区域，咨询师与来访者的座位成45°摆放，是为了互相捕捉到对方的目光，又不至于因为目光的直视导致来访者的紧张感，来访者可以在相对安全舒适的环境下真实的表露自己。个体咨询室还配备了放松椅，可以作为咨询师的辅助治疗工具，例如：可以进行放松、可以采用催眠等心理咨询技术有助于心理咨询的顺利开展。
之后讲解者带我们参观了另外一间房间,这里是做沙盘游戏治疗的。在沙台的对面整齐的摆放着琳琅满目的玩具，学生可以自由摆弄沙画，发挥自己的想象力和创造力，构建自己想要的生活和理想的世界，咨询师并不会说出什么高深的东西,而是去引导你思考自己在想的东西。 沙盘治疗并不是玩一次就能了解透的,这次也就是直观的感受一下。参观完我校的心理咨询室的最大感受就是这是一个非常棒的资源。
最后我们参观的是宣泄室,这里是一个让人觉得很酷的地方,因为能够让人完全宣泄的地方很少所以这里更加让人向往，这是我第一次见到这样的地方。一进去就看到墙四面都是垫子,还有假人,还有智能宣泄器，还有沙袋，这些都是让你可可以使用暴力发泄的工具。老师介绍说这宣泄室用的是隔音材料,还位于一个很偏僻的地方,所以可以在这里尽情发泄而不怕打扰别人。
心理咨询师在自己平凡的岗位上帮助着一大批一大批的学生们，在这向我们校咨询师及所有的咨询师以及工作人员道声感谢：您们辛苦了!
