为进一步加强校园心理健康教育工作，帮助同学们释放学习压力、疏导负面情绪，引导广大学生关注自我心灵、热爱自我生活，在 5・25全国心理健康日到来之际，我校于5月25日在四问楼大厅精心举办心理健康月系列趣味活动。多样轻松的沉浸式心理小游戏，让同学们在玩乐中卸下焦虑，在陪伴中治愈心灵，拥抱积极健康的心理状态。
扔去万般烦恼，轻装奔赴前路
丢弃烦恼沙活动现场人气满满。同学们将代替学业焦虑、人际交往困惑、生活烦心事等负面情绪的沙包奋力投向烦恼收纳区。一次用力的投掷，便是与坏情绪的正式告别。大家以趣味互动的方式，直观宣泄内心压力，把心中郁结尽数抛出，放下心理包袱，重拾轻松愉悦的好心情。
踏过指尖荆棘，遇见坚韧自我
指压板跳绳区域充满欢声笑语。凹凸不平的指压板带来足底真实的刺痛感，每一次跳跃都是一场小小的自我挑战。同学们咬牙坚持、奋力跳绳，在身体的酸痛中磨炼意志力，切身感悟：成长路上难免有挫折与阵痛，直面疼痛、坚持到底，便能突破自我局限。同伴之间互相加油打气，温暖的陪伴让坚持变得更有力量。
手作治愈时光，风来皆是温柔
手工风车制作现场氛围静谧治愈。同学们拿起手工材料，耐心折叠、拼接、组装，亲手打造专属自我鼓励的彩色风车。指尖流转间，缤纷纸张变成一个个随风转动的小风车。微风拂过，风车不停旋转，带走烦闷与迷茫。大家在慢节奏的手工创作中静下心来，远离浮躁，感受专注带来的内心平和，留住属于自己的春日温柔与美好。
落笔书写力量，书签守护心安
能量书签绘制活动温暖走心。空白书签之上，同学们自由勾勒图案、书写暖心文案，写下鼓励自己的话语、治愈内心的短句。一张张独一无二的能量书签，既是情绪的树洞，也是前行的勋章。一枚小小的书签，藏着自我接纳的勇气，也承载着奔赴未来的底气，往后翻开书页，便能收获一份专属心灵治愈。
本次 5・25 心理健康活动，摒弃枯燥的说教模式，以趣味游戏、手工创作等同学们喜闻乐见的形式，让心理健康教育走进日常、贴近心灵。不仅丰富了同学们的课余校园生活，更教会大家合理疏解情绪、正视内心困惑、学会关爱自我。
爱自己，是终身浪漫的开始。未来，我校将持续深耕心理健康教育，开展更多多元化、暖心化心理活动，筑牢校园心理健康防护网，陪伴每一位学子正视内心、悦纳自我，心怀阳光，步履坚定，向阳成长！
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